Zwischen Wind & Wunder
Kennst du Chaos im Kopf?
Fühlst du dich oft nicht verstanden?
Glaubst du, alle anderen können es und nur du nicht?
Traust du dich nicht, dein wahres ICH zu zeigen?
Du hast ADHS oder vermutest es?
Gerne erkläre ich dir, was ADHS ist, gemeinsam erforschen wir, wie sich ADHS in deinem Alltag zeigt, um dann in einem weiteren Schritt, Lösungen für Herausforderungen zu finden.
Wie ich dir helfen kann
Schritt 1: Information
Ziel: Du weisst, was Neurodivergenz bedeutet und welche Facetten es hat.
Du kennst die neurobiologischen Merkmale und was es bedeutet eine besondere Wahrnehmung zu besitzen.
Was: Videomaterial ADHS erklärt (kostenlos)
1 Coaching-Einheiten, um Definitionen und Fragen zu klären.
Kosten: 150 Fr.
Wo: Im Waldhof Grabs oder per Zoom
Schritt 2: Mein ADHS
Ziel: Wir kristallisieren dein ADHS aus dem Spektrum raus. Wo spürst du ADHS in deinem Alltag? Wir schauen auch genderspezifische Unterschiede an. Wie zeigt sich ADHS im Alltag bei Frauen im Gegensatz zu Männern?
Was: 4 Coaching-Einheiten, um ADHS im Alltag zu definieren
Fragebogen zu AHDS im Alltag, Begleitung durch WhatsApp
Kosten: 800 Fr.
Wo: Im Waldhof Grabs, per Zoom, Begleitung durch WhatsApp
Schritt 3: Mein ADHS und ich
Ziel: Was ist ADHS und was nicht? Wir erstellen eine Persönlichkeitsanalyse, um dein wahres Wesen zu erkennen, losgelöst von Neurodivergenz.
Was: 4 Coaching-Einheiten, um ADHS und persönliche Stärken losgelöst voneinander zu erkennen.
Persönlichkeitsanalyse Human Design, Begleitung durch WhatApp
Kosten: 1000 Fr.
Wo: Im Waldhof Grabs, per Zoom
Schritt 4: ADHS, mein Wunder
Ziel: Gemeinsam erstellen wir einen Leitfaden, wie ADHS dich in deinem Alltag begleiten kann. Für Schwierigkeiten suchen wir Lösungen, der Fokus liegt aber darin, deine Stärken zu fördern und in deinen Alltag zu integrieren.
Was: 4 Coaching-Einheiten oder per Zoom, Begleitung durch WhatsApp,
Leitfaden für den Alltag, Self-Coaching lernen
Kosten: 800 Fr.
Wo: Im Waldhof Grabs oder per Zoom
Das gesamte Programm dauert ca.3 Monate und kann für 2300 Fr. bezogen werden.
Es beinhaltet:
-12 Coaching-Einheiten
-Aufklärung über ADHS
-Analyse über das eigene ADHS und wie es sich im Alltag zeigt
-Persönlichkeitsanalyse, losgelöst von ADHS
-Alltagsstrategien, Self-Coaching Tools
-Begleitung durch WhatsApp
